le corps en sophrologie est constitué de 6 systèmes : le 1 er système -la tête ; le 2 ème système- le cou, la nuque, les bras ; le 3 ème système-le thorax ; le 4 ème système-l’abdomen ; le 5 ème système-la partie inférieure du corps ; 6 ème système-le méga système, point au centre de l’abdomen.